Kategorie: Gesundheit

Ja, Zervixflüssigkeit in Ihrer Unterwäsche ist völlig normal und nicht eklig

Hier sind die Arten von Flüssigkeit, die Sie während eines Zyklus sehen können, basierend auf dem definitiven Leitfaden zur Sensibilisierung für Gebärmutterhalsflüssigkeit, „Die Verantwortung für Ihre Fruchtbarkeit übernehmen“ von Toni Weschler. Das genaue Muster, Menge, Empfindung, Textur und Farbe sind für jeden unterschiedlich und können sich von Zyklus zu Zyklus ändern. Wenn Sie hormonelle Verhütungsmittel anwenden, sorgen die Hormone in den Medikamenten normalerweise dafür, dass die Flüssigkeit dick bleibt, sodass Sie kein Muster bemerken.

Wie Sie als schwangere schwarze Frau für sich selbst eintreten

Schwangere schwarze Frauen sehen sich mit erstaunlichen Statistiken zur Mütter- und Säuglingssterblichkeit konfrontiert. Wir haben Ärzte und Anwälte im Gesundheitswesen gefragt, wie schwangere schwarze Patente sich am besten mit Wissen ausrüsten können, um ein voreingenommenes Gesundheitssystem zu steuern.

Die 3 Schlankheitsstrategien von Rachael Ray

Ich habe Rachael Ray immer geliebt. Ich bewundere ihre Energie, Kreativität und Liebe zu Tieren wirklich. Sie ist die Art von Promi, die im Herzen ein normales Mädchen zu sein scheint, weißt du? Daher habe ich es sehr geschätzt, etwas über die einzigartigen Dinge zu erfahren, die ihr geholfen haben, dieses Jahr abzunehmen und fit zu werden - alles Dinge, die Sie auch in die Praxis umsetzen können ...

5 Sommer-Perfekte Cocktail-Rezepte, für Sie kreiert vom Gewinner des Barkeepers des Jahres, Jeff Bell

Möchten Sie ein paar sommerliche Cocktails für Ihre Feierlichkeiten zum 4. Juli, zubereitet von einem preisgekrönten Barkeeper? Dachte schon. Nehmen Sie an Jeff Bell teil, der an der United States Bartenders' Guild und dem DIAGEO World Class Bartender of the Year-Titel – dem weltweit größten internationalen Cocktailwettbewerb – teilgenommen und diesen gewonnen hat, und er tritt am 4. Juli gegen 49 andere Barkeeper aus der ganzen Welt an bis 9. Juli für den Weltmeistertitel. Wenn er nicht gerade große Auszeichnungen gewinnt (oder, wie Sie auf seinem Bild sehen können, supersüß ist), ist er Mixologe bei PDT (Please Don't Tell), New Yorks geheimster Flüsterkneipe. Bevor er zu seinem nächsten Wettkampf aufbrach, hielt ich bei PDT (es war schwer: Es befindet sich hinter einer versteckten Tür in einer Telefonzelle!) Und hier sind die Rezepte, die Sie zu Hause nachkochen können! Lion's Den Zutaten: 1 Unze Tequila Don Julio Reposado 3/4 Esslöffel gelbe Chartreuse 3/4 Esslöffel frischer Limettensaft 3/4 Esslöffel Agavendicksaft 1/2 Shishito-Pfeffer Togarashi-Salz, bis zum Randglas Zubereitung: Den Pfeffer in einem Boston zerdrücken Shaker. Fügen Sie Tequila Don Julio Reposado, gelbe Chartreuse, frische Limette hinzu

Wie man weniger Stress macht: Versuchen Sie es mit „Brick Wall“-Denken

Ich werde zu Protokoll gehen und sagen, dass ich ein ziemlich emotionaler Mensch bin. Ich weine nicht während TV-Werbung oder so (ok, manchmal), aber ich bin eine „fühlende“ Person – wenn mich etwas verletzt, fühle ich es tief. Vor einiger Zeit habe ich diesen Tipp gehört, um mit den Dingen (Stöße von Kollegen, Kommentare von Fremden, was auch immer) umzugehen, damit sie nicht so stechen...

Was Ihnen die Farbe Ihrer Periode zu sagen versucht

Verschiedene Blutfarben können auf verschiedene Stadien Ihrer Periode hinweisen: Hellrot zeigt den Beginn an, Dunkelrot zeigt die Mitte an und bräunlich zeigt an, dass es fast vorbei ist. Manche Farben können aber auch Warnsignale dafür sein, dass etwas nicht stimmt.

Wie würden Sie sich fühlen, wenn Sie mit dem Körper eines Victoria's Secret Models aufwachen würden? (Hier ist die Antwort von Lena Dunham)

Das ist die Art von Frage, die wirklich nie auftaucht, oder? Bis es plötzlich passiert – wie bei einer ganz zufälligen Cocktailparty. Oder im Playboy-Magazin und du bist Lena Dunham. In seiner neuesten Ausgabe fragte der Playboy Dunham, was sie tun würde, wenn sie im Körper eines Victoria's Secret-Models aufwachen würde. The Gloss weist darauf hin, dass man nie sehen würde, wie 'John Goodman oder Seth Rogen oder irgendein anderer weniger als olympisch geformter Schauspieler gefragt wird, wie sie reagieren würden, wenn sie plötzlich aufwachen und wie Ryan Gosling aussehen würden' – und es stimmt, Dunham erregt oft viel Aufmerksamkeit in den Medien für ihren Körperbau. (Erinnern Sie sich an die Howard-Stern-Sache vor ein paar Monaten, wo er sie ein 'kleines fettes Mädchen' nannte? Argh!) Jedenfalls stellte der Playboy die Frage, und Lena antwortete: Ich würde wirklich desorientiert sein und mich fragen, was in der Nacht passiert war. Welcher Feind hatte mich zum Arzt geschleppt? Ich glaube nicht, dass es mir sehr gefallen würde. Es gäbe alle möglichen seltsamen Herausforderungen, mit denen ich mich jetzt nicht auseinandersetzen muss. ich will nicht gehen

Wie Serena Williams ihre Ernährung umgestellt hat, um ihre Mitbewohnerin zu unterstützen: Schwester Venus! (Haben Sie jemals für jemanden anders gegessen?)

Bei Venus Williams wurde letztes Jahr das Sjögren-Syndrom diagnostiziert – eine Autoimmunerkrankung, bei der der Körper sein eigenes gesundes Gewebe angreift, was zu Gelenkschmerzen, Schwellungen, Taubheit und extrem trockenen Augen und Mund führt. Jetzt, in ihrem Bestreben, ihre Symptome zu unterdrücken (und wieder auf die Gerichte zu kommen), hat sie ihre Ernährung umgestellt – und sie hat einen starken Verbündeten.

Heute Morgen habe ich endlich meine Waage weggeworfen! Hier ist der Grund.

Lange konnte ich die Waage nicht mehr loslassen. Und selbst als ich damit die Straße entlang zum Mülleimer an der Ecke gelaufen bin (ich musste ihn weit genug von meiner Wohnung entfernt haben, dass ich nicht zurückgehen und ihn ausgraben würde!), wollte ich immer noch nicht lassen es geht. Es war, als würde man sich von einem schlechten Freund trennen: Du weißt, dass du das solltest, aber du bist einfach so an die gemeinsamen Höhen und Tiefen gewöhnt, dass es selbst im schlimmsten Fall ziemlich bequem ist.

5 schuldfreie (und köstliche!) Abendessenrezepte unter 500 Kalorien

Kartoffelpüree und Alfredo Pasta ... lecker! Wer hätte gedacht, dass gesundes Essen so gut schmecken kann! Hungry Girl Lisa Lillien ist berühmt dafür, kalorienreduzierte Versionen der Lebensmittel zu kreieren, die Frauen lieben. Probieren Sie diese Tipps aus ihrem neuen Buch Hungry Girl 200 Under 200: 200 Recipes Under 200 Calories aus.